【补剂介绍】什么是氮泵?

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发表于 2013-5-25 03:23:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
文:BY 剑眉同学 OR 健美补剂商
HEY...又是老生常谈的公告,转载受累注明出处,码字不容易.....
你可能听过种种关于氮泵的“传说”,比如吃了很亢奋、很增力等等,那么究竟这东西是什么呢?本文会告诉你。
本文只是粗浅和客观的介绍一下氮泵,至于里面营养成分的具体详解,敬请关注健闻论坛或者俺的微博。

【氮泵的两大构成】
不管什么牌子,不管他说的多么夸张,广告拍的多么牛逼,多么大牌的明星代言...氮泵的成份都是由两部分构成的。
第一大部分——负责提高兴奋度。
第二大部分——提高体内一氧化氮。

先说负责提高兴奋度。
很多人感觉吃了氮泵会很亢奋,这大都是源于其中负责兴奋的成份,这其中比较常见的就是——咖啡因。
当然,必须说明一下,这里面提高兴奋度不是像毒品一样直接叫中枢神经系统莫名其妙的high起来,而是类似“辅助型”的。
提高你兴奋度的作用是为了帮助训练。

比如:有人觉得吃了氮泵以后力量增强了。

实际上:不是吃了氮泵你的力量增强了,而是你的兴奋度提高从而帮助了训练,力量的决定因素之一和状态脱不开干系,哪怕是定级的大力士或者力量举高手都无法否认这一点,细心看看你周围,绝大多数力量好的选手基本上都是“人来疯”,练的时候兴奋的不得了,哪怕就自己也要“孤芳自赏”一下,这样有助于提高肾上腺素增加中枢神经兴奋,对运动的表现会有帮助。

比如:有人吃了氮泵觉得耐力增加了。

实际上:这个和咖啡因关系很大,因为咖啡因提高兴奋的同时,还能减慢糖的分解,也就是说某种意义上讲,它可以叫你变成节能模式,但是又不影响你的输出功率。

但是:有的人对氮泵中提高兴奋的成份不敏感,所以你也不会有别人的感觉,顺便说下,氮泵不是兴奋剂,如果是兴奋剂就不会有类似的问题。     
抛去这个不说,氮泵中的咖啡因很容易产生耐受,比如有人连续喝一周就会没有那么兴奋的感觉,这就是身体耐受了。实际上每次训练都喝的人是最傻的,因为这类辅助的补剂最好是在你大强度的时候用,还有那么一点感觉。

必须说明的是:有一部分实际上是心理成瘾,这类人一般有这么两种情况。
一种是氮泵对他有作用,但是身体耐受了,可是他感觉自己不吃氮泵就好比缺少了什么,哪怕真的没有作用,但是不吃心理因素干预导致自己状态也不好。
第二种是氮泵真的没他没啥特殊作用,作用就是安慰剂的作用,但是他觉得自己不吃状态就不好,或者比别人缺少了什么。

必须说明的第二点:氮泵不适合连续服用
刚才已经说了,最傻的喝氮泵的方式就是连续吃,如果你在连续吃,那么我必须告诉你的事,单泵不建议超过12周,有的品牌写的更短。

必须说明的第三点:氮泵可能会影响你的睡眠
有的人服用氮泵后会影响睡眠,这个是没有特殊办法的,只能是减少量,增加运动中的消耗,然后等着半衰期的结束。

必须说明的第四点:氮泵会对精神有影响
如果你本身有抑郁症或者在服用一些药物或者本身有狂躁情绪,这里面咖啡因等成份会叫你更糟。

必须说明的第五点:如果你本身比较疲惫或者精神状态不好,那么你吃氮泵也只是浪费了一勺产品。

必须说明的第六点:如果你对咖啡因不敏感,以上问题都不会有,因为你吃氮泵可能一点用都没有,所以如果你对咖啡因不敏感,或者你吃过某些大家觉得不错的牌子但是没有感觉,那么请不要选择氮泵。

以上问题均来自于氮泵的”兴奋方面“,他既然叫氮泵,我们再针对一氧化氮方面给予建议。

首先——氮泵不是吃了就爆血管。
的确,精氨酸等一氧化氮前导物有微扩充血管的作用,但是这不等于吃完了就爆血管,你能有着突出的血管和你的皮脂关系很大。

第二——氮泵对增肌没直接帮助。
有人觉得一氧化氮的提高增加体内营养的输送从而增肌....实际上那才多么一会的作用啊,这就好比一节课45分钟,你仔细听了2分钟,考试的时候该不及格还是不及格,氮泵本质上的定义应该是一种运动功能型饮料,看过红牛和启力的广告么?他们基本上把氮泵的感觉定位了。

第三——不吃氮泵没有泵感。
有些朋友会觉得自己吃了氮泵以后充血很好,不吃以后几乎不充血...这个多少是心理干预,你充血感和泵感于训练关系大一些,不可能吃了氮泵就有泵感,不吃以后就没有,实际上充血情况应该是差不多的。

最后吐槽下氮泵的口味。
色素添加这个是没办法的...国外产品大都如此,这个口味实在是无奈,因为氮泵的添加物和原料大多是发苦,所以味道剂也重口味的... ...喝了这么久氮泵,没有遇见一个好喝的,唯一几个第一口觉得还不错的,喝第二口都有种想吐的感觉...

OK,如果有其他问题继续问


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发表于 2013-5-25 16:24:45 | 显示全部楼层
怎么算是对咖啡因不敏感喝红牛没感觉算嘛
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发表于 2013-5-25 19:11:43 | 显示全部楼层
喝咖啡 咖啡因都没感觉的路过。。。
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 楼主| 发表于 2013-5-26 17:55:08 | 显示全部楼层
xddt23发表于2013-05-25 16:24:45
怎么算是对咖啡因不敏感喝红牛没感觉算嘛
一般来说算的,实在不放心,看周围谁吃,找他早一份。
来自安卓客户端
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 楼主| 发表于 2013-5-26 17:55:39 | 显示全部楼层
Reke发表于2013-05-25 19:11:43
喝咖啡 咖啡因都没感觉的路过。。。
省钱了
来自安卓客户端
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发表于 2013-5-26 21:08:07 | 显示全部楼层
来逛逛
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发表于 2013-5-28 14:54:04 | 显示全部楼层
我也红牛无感,目测要靠看妹子刺激了
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发表于 2013-6-8 01:21:50 | 显示全部楼层
对MHP的黑色风暴一直比较有兴趣,店里见不到补剂商人,我就借这里一问了。
1、这个黑色风暴可以认为也是类似的运动饮料吗?
2、比如打羽毛球、游泳这类有氧运动前服用合不合适?
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 楼主| 发表于 2013-6-16 00:21:57 | 显示全部楼层
肥胖的猫蛋 发表于 2013-6-8 01:21
对MHP的黑色风暴一直比较有兴趣,店里见不到补剂商人,我就借这里一问了。
1、这个黑色风暴可以认为也是类 ...

。。。个人感觉一般,唯一的特点是有个可乐口味的。。。除了这个没有其他亮点
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 楼主| 发表于 2013-7-26 23:52:03 | 显示全部楼层

。。。。。。猛然间看见不是张耀扬头像的你,还真不适应
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