【精彩回顾】第六届中国体能高峰论坛之竞技运动表现专场

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发表于 2018-6-4 21:49:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本次高峰论坛设两个会场,分别是“青少年(少儿)体能训练会场”与“竞技运动表现的科学测评及训练会场”,两个会场从6月1日14时6月3日18时给大家带来总时长近40小时体能分享盛宴

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会议首日(6月1日),竞技运动表现专场由George Nassis带来三个专题,四个小时的汇报。他是现任卡塔尔ASPETAR国际运动医学研究中心首席运动生理学家,欧洲体育科学学会会士,英国运动医学杂志(BJSM)高级副主编。他擅长高水平俱乐部和足球运动员中的体育科学应用研究,优秀足球运动员运动表现的测试、评估及训练,青少年足球运动员的选材及培养体系研究。


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专题分享中,George由浅入深,由大到小系统化的阐述了足球运动员的选材、运动训练监控及运动表现评估、足球运动员运动表现评估的体能测试。George提倡,由于青春期运动员肌肉、骨骼、神经系统等身体机能的发育,在足球运动员的选材中,应考虑运动员实际年龄与生理年龄的差异性,而在同等条件下,教练员更应专注于运动员的“可训练性”。采取的评测手段除了借助常见的医学检测方式,亦要结合环境的实际情况。众多文献上的检测结果在多数程度下仅能做参考,其原因在于,每个评测的方式不同、外界环境不同,因此,各类文献中的测试手段及结果仅能对我们的训练做相对的实践意义和参考性。

在训练的实践中,要充分借助团队的力量,深入理解运动项目、观察分析运动员、观察运动员的发展需求并寻求方式、基于数据分析做出假设。寻找不同背景和发展方式帮助运动员进行职业规划,在此类前提下,体能教练发展自我很重要。


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职业足球俱乐部中,运动员训练监控和运动表现评估为我们的最终目标“赢球”影响很大。在George的实践中,采取训练“信号灯”系统,通过红、黄、绿三种信号灯颜色,标注训练中的禁止行为、注意事项等,将训练动作和注意事项完成形象化、标准化的实践。同样,足球运动队的教练员团队需借助科学化的设备为实践提供有力、可信的监测,将运动疲劳及疲劳恢复的优势最大化、弊端最小化,全面评估训练方式与运动损伤的相关性,谨慎客观的看待足球运动员在训练评估测试中的动态数据。


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