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  • 2016-4-27 20:47 发布     
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0-6岁儿童益智体能训练大全

0-6岁儿童益智体能训练大全

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    价格: 1 健币
    更新时间: 2016-04-27
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简介

0-6岁儿童益智体能训练大全 特色及评论
近年来,随着中国从政治、经济、体育等各个领域走向世界舞台的中心,外国与中国在各个领域的竞争无疑会更加尖锐、激烈。而这些竞争的核心就是人才的竞争,即人才培养、教育、训练、使用的竞争。
0-6岁儿童益智体能训练大全 内容简介
人才培养从何时开始呢?有的教育学家主张从胎教开始,而本书作者从遗传学、优生理论的观点认为:“妈妈在选择配偶时,就应想到此时也就决定了未来孩子的素质。”并强调指出:“任何孩子都有某种出色才能的萌芽,要靠父母去发现培育并使其茁壮成长”;而培养人才的关键又在于三岁之前,这三年的培养决定了人才的成败。
本书有以下观点:
第一、“快乐至上”。要使孩子快乐地接受体能训练,在训练中加入游戏的因素,以游戏的感觉去运动,使运动成为游戏的延伸,通过运动享受快乐,增强体能,开发智力。
第二、父母要和孩子一起参加体能训练。言传身教带动孩子积极参加运动,塑造健壮的身体和优美的体形,为孩子树立榜样。在现代社会中忙碌的父母们很少有时间我孩子一起玩耍、运动。本书特别强调了“Skinship”在儿童体能训练中的生要性:一是子女放在身边养育而产生骨肉之情,二是肌肤接触。
第三、充分利用一切方法、物品进行体能训练。在作者眼中腐朽可化神奇,万物皆能利用,如洗脸盆、浴缸可以用来训练游泳,晾衣杆可代替单杠,让孩子捏小点心吃、夹晾衣夹训练手和手指并促进大脑发育,敲打空罐头筒培养节秦感,旧纸箱可以摆迷宫、做手推车训练步行,利用斜坡、楼梯可以让孩子学走、学跑……关键在于父母有爱心和善于动脑筋、勤勉、细致。
第四、体能训练要有充分的营养和休息作为保证,否则会适得其反。营养、运动、休息三者相辅相成,缺一不可,构成了健康的三大支柱。作者反对孩子养成熬夜的坏习惯,主张在休息好了心情愉快时进行体能训练。
第五、让孩子尽可能到自然环境中进行体能训练。作者主张到草地上进行跑步,最好是赤脚跑,让全身感官去感受自然的刺激。
0-6岁儿童益智体能训练大全 本书目录
PART 1 爬是最初的运动
PART 2 训练双手 把握未来
PART 3 培养平衡感
PART 4 通过全身运动 提高心肺功能
PART 5 培养节奏感 增强运动能力
PART 6 运动身体 开发丰富的感受认识
PART 7 让跑步成为终生的伴侣
PART 8 检查孩子的身体
PART 9 每天的饮食养育了孩子的身体
Q&A 培养超常儿童的问答
0-6岁儿童益智体能训练大全 作者介绍
富永典子:1962年出生于日本千叶县,毕业于东京YMCA社会体育专门学校。曾就职于富士体育俱乐部,任职5年。指导3岁以上幼儿和小学生的体操及户外运动(野营\滑雪\游泳\滑冰)等。后来作为自由人从事指导成人有氧体育运动的工作。1994年正式加盟株式会社奥古斯体育科学研究所,担任指导工作20年。
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