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伤病专题

  • 脊柱侧弯诊断鉴别

    脊柱侧弯诊断鉴别

    诊断标准早期诊断,以使早期治疗非常重要。因此需健全中、小学生的普查工作,作到预防为主。(一)病史详细询问与脊柱畸形有关的一切情况,如患者的健康状况、年龄及性成熟等。还需注意既往史、手术史和外伤史。脊柱畸 ...
    0 2015-3-25 22:53
  • 肩关节自我稳定性练习

    肩关节自我稳定性练习

    肩关节是人体中最灵活的关节,同时也是稳定性较差的关节,由于日常活动频繁运动,很容易出现肩关节疼痛,大部分是因为肩关节在活动的时候,稳定性降低,负荷过大,导致了肩关节结构的挤压或者撕裂而产生疼痛与伤病, ...
    0 2015-3-24 00:36
  • “健美腰”——骨盆前倾的形成与改善

    “健美腰”——骨盆前倾的形成与改善

    “健美腰”是长期大重量的下肢力量训练造成的,本质是肌肉的失衡。通过改善肌肉平衡入手,恢复上下前后肌肉平衡关系,“健美腰”就能得以改善。“健美腰”?!健身房里又围着一大帮人,不断地欢呼和惊叫!不用多猜, ...
    1 2015-3-18 22:50
  • 掌指生“活”

    掌指生“活”

    生 活节奏越来越快,上班族每天都有一大堆的工作,而大部分的工作都是在电脑上完成的,整天的面对电脑,长时间的敲打键盘,移动鼠标,容易导致手腕部疼痛、屈 指困难,手指麻木,局部肿块等现象。这就是现在出现很高 ...
    0 2015-3-18 22:44
  • 前凸后翘?可能是骨盆前倾!

    文BY硬派的斌卡什么是骨盆前倾?骨盆前倾是指骨盆向前病态的偏移,造成腰椎不正常的生理前凸。最常见的就是感觉自己臀部后凸,腹部向前顶,前挺后撅(我才没在说金卡什么珊什么的呢……)骨盆前倾有什么危害?骨盆前 ...
    0 2015-3-18 22:38
  • 普拉提康复治疗脚踝关节损伤

    普拉提康复治疗脚踝关节损伤

    踝关节的损伤是最常见的一种运动性损伤。其损伤占所有运动创伤的20%~40%,我们不可轻视踝关节的损伤,不是所谓:“休息几天就能好”,更不是简单小伤,它会给你带来更大的身体损伤。踝关节扭伤后再次受伤的几率比原 ...
    0 2015-3-12 22:22
  • 如何纠正含胸,驼背,头前伸?

    如何纠正含胸,驼背,头前伸?

    如何纠正含胸,驼背,头前伸? 林烁Nathan 林烁Nathan 微信号 yundongbiaoxian 功能介绍 CPI(体能与运动表现协会)自媒体公众号,主要分享内容:运动训练,运动康复,大众健身。成员由德国,澳洲,中国国家队职 ...
    0 2015-3-10 11:27
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