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  • 粽子是垃圾食品么?别想那么多了丨剑眉专栏

    粽子是垃圾食品么?别想那么多了丨剑眉专栏

    一年也就一个端午节,即便粽子属于垃圾食品,即便是它吃了会长肉,即便里面的腌制肉类是一类致癌物,但是粽子也没有那么大的威力,因为它出场次数太有限了,关于垃圾食品,你更应该关心那些经常出现在你饭单中的常客 ...
    0 2016-6-11 23:30
  • 吃点儿蛋白粉,能让人轻松GET八块腹肌吗?丨剑眉专栏

    吃点儿蛋白粉,能让人轻松GET八块腹肌吗?丨剑眉专栏

    蛋白粉的唯一作用就是补充蛋白质,它也只有这一个作用,那么网上的功效描述都是怎么来的?其实都是厂商的套路。 广告中的蛋白粉,经常给我们一种稀缺资源的感觉,在药店和超市中一小桶蛋白粉通常要几百元,实际上 ...
    0 2016-6-2 23:24
  • 【健闻网独家】伤病预防——如何正确的热身

    【健闻网独家】伤病预防——如何正确的热身

    文:剑眉同学 OR 健美补剂商 码字不容易,转载受累注明出处。 健身和运动人群经常遇见各类运动损伤,很多人都是谈伤色变,实际上伤病不可怕,可怕的不懂得预防伤病。实际上有关部门早就做过统计,在运动中有超过 ...
    0 2013-11-28 11:11
  • 【原创】肌肉运动中的能量代谢与合成

    运动中的能量代谢与合成(文 剑眉同学)有点废话多的前言+导读...注意,文章为自己编辑,转载需注明出处,内容较为枯燥,但是想进步请耐心阅读,顺便说下剑眉同学是我BI name,没啥特殊意义...剑眉谐音剑眉,同学则 ...
    0 2013-8-30 13:32
  • 【原创】素食(运动)者营养指南

    素食(运动)者营养指南 (文:健美补剂商——剑眉同学) 【前言 前言 前言】 文章为原创,所以转载请注明出处,个人业余码字也比较辛苦....这篇文章我写的多少有些保守,考虑到阅读人群,所以我是按照完全的严格 ...
    0 2013-8-30 13:32
  • 【碳水系列 壹】认识食物中的糖

    (文:剑眉同学) 文章为原创文章,知识属于社会大众,但是码字不容易,希望转载时写明出处。 关于碳水化合物的浅层次知识之前已经写过2、3个帖子了,这次书要是系统的写一下,大伙也发现标题后面那个【碳水系列 ...
    0 2013-8-30 13:31
  • 【伤病】运动和猝死

    (文:剑眉同学) 文章为原创,转载受累注明出处,因为俺码字不容易。 【前言】 这篇文章的内容,实际上在各种论坛和各种通讯工具问话中都解释了好多,但是无奈,运动有竞争,有竞争就势必有见不得光的地方,见不 ...
    0 2013-8-30 13:31
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